通常情况下，尿床一般指遗尿症。11岁女孩一直还尿床可以通过一般治疗、药物治疗、行为治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者在睡前饮水过多，可能会导致膀胱充盈，出现尿床的情况。因此，患者在睡前应避免大量饮水，以免引起尿床的情况。另外，患者也可以在睡前适当进行排尿，如在睡前适当进行憋尿，但应避免在睡前过度憋尿，以免出现尿床的情况。
2、药物治疗
如果患者存在尿路感染的情况，可能会导致尿道黏膜充血、水肿，从而引起尿床的情况。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠、枸橼酸钾等药物进行治疗。
3、行为治疗
尿床一般是指在熟睡时出现不自主排尿的情况。如果患者存在尿床的情况，可能与心理因素有关。建议患者可以通过行为治疗的方式进行治疗，如控制排尿、适当憋尿等。同时，患者也可以通过生物反馈治疗、磁刺激治疗等方式进行治疗。
4、物理治疗
如果患者存在尿床的情况，还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于促进膀胱功能的恢复，从而缓解尿床的情况。
5、中医治疗
如果患者存在遗尿症，可以在医生指导下通过中药外敷、针灸等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过中药调理、艾灸等方式进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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