下巴一般是指下颌。苹果下颌可以通过按摩、注射瘦脸针、手术的方式改善或者整容，需要的费用一般在3000-10000元。
1、按摩
苹果肌肥厚是指在下颌角部位出现明显的脂肪堆积，可能会导致下颌部位出现臃肿、肥大的情况，还可能会影响面部的美观。患者可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进局部的血液循环，有利于改善下颌部位的脂肪堆积。一般需要2000元到5000元，需要7天到10天可以见效。
2、注射瘦脸针
如果下颌部位的脂肪堆积比较多，可以到正规的医院注射瘦脸针，瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的传导，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸的目的，所需要的费用一般在3000元到8000元，一般在7天到15天可以见效。
3、手术
如果下颌部位的脂肪堆积比较多，通过按摩和注射瘦脸针的方式效果不佳，还可以通过手术的方式进行改善，手术的主要方式是磨骨手术，可以通过手术的方式将下颌角部位的脂肪去除，从而达到改善下颌的目的，所需要的费用一般在10000元到20000元，一般在7天到15天可以见效。
4、整容
如果下颌部位的脂肪堆积比较多，影响到面部的美观，患者也可以通过整容的方式进行改善。一般需要通过注射溶脂针或者抽脂手术的方式进行治疗，可以改善下颌部位的脂肪堆积，从而达到改善下颌的目的，所需要的费用一般在3000元到10000元，一般在7天到15天可以见效。
5、其他
患者还可以通过注射玻尿酸、激光溶脂等方式进行改善。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
