39问医生

做完宫腔镜手术后多久可以运动锻炼

咨询

宫腔镜手术后，一般建议休息2到4周再开始正常运动锻炼，具体时间需根据手术方式和身体恢复情况调整。

术后一周内应以卧床和轻度室内活动为主，避免提重物或剧烈弯腰。两周后如无异常出血或腹痛，可尝试散步、慢走等低强度活动。三到四周后，经医生复查确认宫腔创面愈合良好，再逐步恢复慢跑、瑜伽等中等强度运动。

需要注意的是，每个人的恢复速度不同，运动过程中若出现腹痛或出血增多，应立刻停止并咨询医生。术后三个月内避免游泳、举重等可能增加腹腔压力的运动，给身体足够的修复时间。