吃了紧急避孕药在规定时间内是有用的，但不应频繁使用。
紧急避孕药主要通过干扰女性的正常生理周期来达到避孕效果，其作用时间通常在性行为后72小时内。因此，如果在规定时间内服用，可以有效降低意外怀孕的风险。然而，由于紧急避孕药的激素含量较高，频繁使用可能会导致月经不规律、激素失调等副作用，因此应尽量避免频繁使用。
紧急避孕药主要通过干扰女性的正常生理周期来达到避孕效果，其作用时间通常在性行为后72小时内。因此，如果在规定时间内服用，可以有效降低意外怀孕的风险。然而，由于紧急避孕药的激素含量较高，频繁使用可能会导致月经不规律、激素失调等副作用，因此应尽量避免频繁使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
