甲状腺结节的自检，可通过观察症状、触摸颈部、听诊、检查甲状腺等方式进行。
1、观察症状
如果患者存在甲状腺结节，一般会出现颈部肿块、疼痛、声音嘶哑、咽喉部异物感等症状。如果患者出现上述症状，则可能是存在甲状腺结节。
2、触摸颈部
患者还可以通过触摸颈部的方式进行自检，检查是否存在结节。患者可以用手指的指腹轻轻触摸颈部的前部，从而感受颈部是否有异常的肿块，如果触摸到颈部有肿块，则可能是存在甲状腺结节。
3、听诊
患者还可以使用听诊器对颈部进行听诊，从而判断是否存在甲状腺结节。如果患者存在甲状腺结节，在听诊时一般会出现声音嘶哑、语调改变等情况。
4、检查甲状腺
患者还可以到正规医院的内分泌科，通过检查甲状腺的方式进行自检，检查是否存在结节。如果在检查时发现甲状腺有结节，并且结节的体积较大，则可能是存在甲状腺结节。
5、其他方法
患者还可以通过观察自身是否存在咽喉部异物感、颈部疼痛等症状进行自检，如果存在上述症状，则可能是存在甲状腺结节。
另外，如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院就医，可以通过体格检查、超声检查等方式进行判断，并配合医生进行针对性治疗。
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