39问医生

红枣通便吗

咨询

适量食用红枣具有一定的通便作用。
从病理机制上看，红枣富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。此外，红枣还具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足引起的便秘也有一定的调理作用。因此，适量食用红枣对通便有一定的帮助。
如果患者存在胃炎或消化道出血等疾病，则不建议过多食用红枣，以免加重病情。
日常生活中，可以适当进食一些新鲜水果蔬菜以保证营养均衡，但若出现长期排便困难等问题时，应及时就医，在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。