16岁肥胖的男生一般能再长高，可以通过饮食调整、运动锻炼、注射药物等方法来改善。
1、饮食调整：对于16岁肥胖的男生，建议平时要养成良好的生活习惯，避免大量摄入含糖量高、油脂高的食物，比如巧克力、油条等，以免导致身体过度肥胖，影响到身体健康。建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够促进肠胃道蠕动，有利于食物消化和吸收，同时也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于增强体质，提高自身免疫力。
2、运动锻炼：在日常生活中也要多进行运动锻炼，比如跑步、跳高、打羽毛球等，通过运动锻炼能够燃烧体内脂肪，可以达到减肥的作用，而且还可以促进身体新陈代谢，有助于增强自身体质和抵抗力。
3、注射药物：如果16岁的男生有过敏的体质，在饮食过敏之后就有可能会导致身体肥胖，也会影响到个人美观。此时可以到医院就诊，然后在医生指导下注射瘦肩针，能够达到瘦肩的效果，可以使局部肌肉逐渐紧致，从而改善肥胖症状。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，有利于身体健康，也可以适当进行运动锻炼，有助于提高机体免疫力。
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