气血不足经络不通怎么办

气血不足经络不通可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩等方式进行改善。

1、调整饮食

气血不足可能是由于长期不良的饮食习惯，如挑食、偏食等，导致体内的营养元素不足所引起。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以起到辅助补气血的作用。

2、适当运动

患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到补气血的作用。

3、服用药物

如果患者通过调整饮食、适当运动等方式，没有得到良好的改善，则可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用。

4、针灸

患者也可以在医生的指导下通过针灸气海穴、关元穴、足三里穴等穴位进行治疗，可以起到补气血的作用，有助于改善气血不足引起的不适症状。

5、按摩

患者也可以通过按摩的方式，促进体内的血液循环，也可以达到补气血的作用。

另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。