房事太频繁一般是指性生活过于频繁，通常情况下，性生活过于频繁导致脚累大概需要2-4周的时间才能恢复，但具体的恢复时间并不固定，需要根据患者的个人体质以及病情的严重程度来决定。
1、2周左右
如果患者平时体质比较好，而且病情比较轻微，只是出现轻微的乏力、精神不振等症状，并没有出现其他不适的症状，一般在经过充足的休息后，大概2周的时间就能恢复正常。
2、4周左右
如果患者平时体质比较弱，而且病情比较严重，出现了腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，恢复的时间可能会比较长一些，大概需要4周的时间才能恢复。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度进行性生活，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四子填精胶囊
乌灵胶囊
坤泰胶囊
