芥菜怎么腌咸菜_39问医生

芥菜怎么腌咸菜

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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芥菜可以通过腌制的方式进行咸菜食用。

芥菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，具有促进消化、增强食欲等功效。芥菜通过腌制的方式进行食用，可以使芥菜中的硝酸盐含量减少，从而降低亚硝酸盐含量，有利于人体健康。芥菜通过腌制后，可以使芥菜的味道更加鲜美，从而增加食欲。因此，芥菜一般可以通过腌制的方式进行食用。

但需要注意的是，不建议过量食用腌芥菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者食用过多腌芥菜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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