[怎么控制遗精的方法？]遗精是男性正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果频繁出现遗精的情况，则可能是由于过度劳累、生殖系统炎症等原因导致。
1、适当运动：当患者身体过于疲劳时大脑皮层会比较兴奋，在睡觉的时候就会使阴茎勃起，并且伴有遗精的现象发生。建议平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，也不要太过于劳累，可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质，比如慢跑、游泳等有氧运动；
2、调整心态：部分人群因为心里压力过大或者长期处于焦虑的状态下也会引起频繁遗精的症状。此时需要保持心情愉悦，避免给自己施加过大的心理负担，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间；
3、药物调理：对于生殖器官存在炎症的人群来说，可能会刺激到局部黏膜而引发遗精症状的发生。可以在医生指导下服用消炎类药物来进行缓解，常用的药物包括阿莫西林胶囊以及头孢克肟片等，这些都具有抗菌杀菌的作用，能够促进病情恢复，改善遗精情况；
4、手术治疗：如果是包皮龟头炎引起的遗精，可遵医嘱行包皮环切术切除多余包皮，术后做好护理工作即可逐渐好转。
在日常生活中要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，每天清洗外阴部，以免细菌滋生诱发感染。另外还要合理安排性生活次数，不能够纵欲自慰，也不能够长时间禁欲。
1、适当运动：当患者身体过于疲劳时大脑皮层会比较兴奋，在睡觉的时候就会使阴茎勃起，并且伴有遗精的现象发生。建议平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，也不要太过于劳累，可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质，比如慢跑、游泳等有氧运动；
2、调整心态：部分人群因为心里压力过大或者长期处于焦虑的状态下也会引起频繁遗精的症状。此时需要保持心情愉悦，避免给自己施加过大的心理负担，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间；
3、药物调理：对于生殖器官存在炎症的人群来说，可能会刺激到局部黏膜而引发遗精症状的发生。可以在医生指导下服用消炎类药物来进行缓解，常用的药物包括阿莫西林胶囊以及头孢克肟片等，这些都具有抗菌杀菌的作用，能够促进病情恢复，改善遗精情况；
4、手术治疗：如果是包皮龟头炎引起的遗精，可遵医嘱行包皮环切术切除多余包皮，术后做好护理工作即可逐渐好转。
在日常生活中要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，每天清洗外阴部，以免细菌滋生诱发感染。另外还要合理安排性生活次数，不能够纵欲自慰，也不能够长时间禁欲。
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