全身酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、推拿、艾灸等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度急性关节或肌肉疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因过度活动引起的酸痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于运动后暂时性的轻微肌肉酸痛有较好的效果。
3.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具，刺激人体腧穴以防治疾病的一种治疗方法。可调节气血、疏通经络。适用于因寒湿侵袭导致的局部酸痛。
4.推拿
推拿手法通过按压、摩擦等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。针对长期久坐不动引起的局部僵硬具有一定帮助。
5.艾灸
艾灸通过温热刺激穴位，起到活血化瘀、祛风散寒的作用。适合用于改善因外感风寒所致的肢体酸痛。
在处理全身酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度急性关节或肌肉疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因过度活动引起的酸痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于运动后暂时性的轻微肌肉酸痛有较好的效果。
3.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具，刺激人体腧穴以防治疾病的一种治疗方法。可调节气血、疏通经络。适用于因寒湿侵袭导致的局部酸痛。
4.推拿
推拿手法通过按压、摩擦等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。针对长期久坐不动引起的局部僵硬具有一定帮助。
5.艾灸
艾灸通过温热刺激穴位，起到活血化瘀、祛风散寒的作用。适合用于改善因外感风寒所致的肢体酸痛。
在处理全身酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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