学生用眼过度可以通过远眺、眼保健操、户外运动、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、远眺
学生用眼过度可能会出现眼睛干涩、疼痛等症状。出现这种情况，可以远眺，放松眼部肌肉，能够在一定程度上缓解用眼过度引起的不适症状。
2、眼保健操
眼保健操主要是通过对眼睛周围的穴位进行按摩，从而达到缓解用眼过度的目的。
3、户外运动
学生可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等，能够促进眼部血液循环，同时还可以放松眼部肌肉，能够在一定程度上缓解用眼过度引起的不适症状。
4、药物治疗
如果学生用眼过度后出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用四味珍层冰硼滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，能够缓解眼部疲劳，同时还可以起到抗炎的作用。
5、手术治疗
如果学生用眼过度是由于眼部疾病引起的，如近视、远视等，可以通过手术治疗的方式来改善病情，如准分子激光角膜表面切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等。
在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间使用手机、电脑等电子设备。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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