茉莉花茶祛湿气吗

于晨光 主治医师 三甲
哈尔滨市中医院 中医内科

茉莉花茶可以起到辅助祛湿的作用。
从中医食疗的角度来讲,茉莉花茶性凉,具有清热解毒的功效,而湿气属于中医中的“湿邪”范畴,因此饮用茉莉花茶能够起到祛湿的效果。但需要注意的是,食物并不能代替药物发挥治疗效果,如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医并接受专业治疗。
对于体内存在寒湿体质的人群而言,由于其体内的阳气不足,此时若再食用过多性质偏寒的食物,可能会导致体内寒湿之气加重,从而出现畏寒、肢冷等不适症状。
日常生活中,适当饮茶可促进身体新陈代谢,有利于湿气排出。但是需注意不可过量摄入,以免引起失眠、心悸等不良反应。此外,还应保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于改善体内环境。

2024-10-24 09:59 举报
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