姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃茶叶蛋的，但是要控制好用量，避免饮用过多。
茶叶蛋是由鸡蛋、茶叶、糖等食材制作而成，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到养颜的效果。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经血流失过多以后，可能会出现贫血的情况，此时可以适当吃茶叶蛋进行缓解，通常具有一定的作用。虽然茶叶蛋的好处有很多，但是在月经期间吃的时候，一定要注意用量，尽量多煮一段时间，等到鸡蛋完全熟透以后再食用，避免出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使子宫发生收缩，从而诱发痛经的疾病。月经期间，还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起腹痛等不适。
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