早泄可以通过改变不良的生活习惯、调整饮食、加强体育锻炼、掌握性技巧、规律性生活等方式进行预防，也可以通过使用药物进行治疗。早泄的治疗方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等。
一、预防
1、改变不良的生活习惯
建议患者戒烟戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2、调整饮食
建议患者合理调整饮食习惯，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、加强体育锻炼
患者可以适当加强体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
4、掌握性技巧
建议患者在进行性生活时，需要掌握正确的性技巧，可以通过延长性生活的时间，从而改善早泄的情况。
5、规律性生活
患者还需要养成规律的性生活习惯，一般建议在排卵期进行性生活，可以提高精子的质量，从而达到预防早泄的效果。
二、治疗
1、心理治疗
如果患者是精神压力过大引起的早泄，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善。
2、行为治疗
患者也可以在医生的指导下通过挤压法、停动法等方式进行改善，有助于改善早泄的情况。
3、药物治疗
如果是龟头炎引起的，患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以起到抗炎杀菌的作用。如果是前列腺炎引起的，患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，可以控制炎症。
4、其他治疗
如果患者是包皮过长导致的早泄，可以去正规的医院进行包皮环切术进行治疗，可以有效改善症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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