舌头破了可能需要7天到10天左右才能好，具体需要根据病情的严重程度、治疗情况等因素来判断。
如果患者的病情不是特别严重，舌头破了的部位也比较小，并且日常护理得当，没有出现感染的情况，一般恢复的时间会比较快，可能需要7天左右。如果患者的病情比较严重，舌头破了的部位也比较大，并且日常护理不当，出现了感染的情况，恢复的时间会比较慢，可能需要10天左右。如果患者出现舌头破了的情况，建议及时就医，以免延误病情。患者可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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