脚踝肌肉拉伤后应避免负重行走，以免加重损伤。
脚踝肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，此时负重行走会增加关节压力，可能导致炎症因子扩散，加重疼痛和肿胀。此外，负重行走还可能使受损的肌纤维进一步撕裂，延长康复时间。因此，在脚踝肌肉拉伤期间，应避免负重行走，以免影响恢复进程。
若患者在脚踝肌肉拉伤后出现持续性剧烈疼痛、肿胀或活动受限等症状时，则建议及时就医，以排除骨折等严重损伤的可能性。
如果脚踝肌肉拉伤症状较轻，可以适当休息，并使用冰敷减轻肿胀和疼痛。但若症状严重，应及时寻求专业医疗帮助，接受适当的治疗措施，如物理治疗或药物治疗，以促进愈合和缓解不适。
脚踝肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，此时负重行走会增加关节压力，可能导致炎症因子扩散，加重疼痛和肿胀。此外，负重行走还可能使受损的肌纤维进一步撕裂，延长康复时间。因此，在脚踝肌肉拉伤期间，应避免负重行走，以免影响恢复进程。
若患者在脚踝肌肉拉伤后出现持续性剧烈疼痛、肿胀或活动受限等症状时，则建议及时就医，以排除骨折等严重损伤的可能性。
如果脚踝肌肉拉伤症状较轻，可以适当休息，并使用冰敷减轻肿胀和疼痛。但若症状严重，应及时寻求专业医疗帮助，接受适当的治疗措施，如物理治疗或药物治疗，以促进愈合和缓解不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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