通常情况下，吃什么可以抑制长毛，这种说法不准确。长毛一般是指长毛癣，患者可以通过调整饮食、使用脱毛膏、药物治疗、激光治疗、冰点脱毛等方式进行改善。
1、调整饮食
长毛癣可能是由于患者长期食用辛辣刺激性食物、内分泌失调等原因引起的。建议患者可以适当调整饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，对病情恢复具有积极的作用。
2、使用脱毛膏
脱毛膏是利用其中的化学成分对毛囊产生刺激，从而达到脱毛的效果。但建议患者在使用脱毛膏时，需要注意使用方式，避免过度使用，以免引起皮肤损伤的情况。
3、药物治疗
如果患者长毛癣的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如维A酸乳膏、硫磺软膏等。
4、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量对长毛癣的部位进行照射，能够将毛囊破坏，从而达到抑制毛发生长的效果。建议患者可以在医生指导下使用激光治疗的方式进行治疗。
5、冰点脱毛
冰点脱毛主要是利用冰点半导体激光，通过特定的激光能量穿透皮肤表层，直达毛囊根部，使毛囊失去活性，从而达到抑制毛发生长的效果。
在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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