持续紧张导致身体乏力。
这是因为紧张状态下，身体会释放肾上腺素等应激激素，长期处于这种状态会导致身体能量消耗增加，从而引起身体乏力。此外，紧张还可能影响睡眠质量，进一步加剧乏力感。因此，为了缓解身体乏力，应尽量减少紧张情绪，保持良好的生活习惯和心态。
这是因为紧张状态下，身体会释放肾上腺素等应激激素，长期处于这种状态会导致身体能量消耗增加，从而引起身体乏力。此外，紧张还可能影响睡眠质量，进一步加剧乏力感。因此，为了缓解身体乏力，应尽量减少紧张情绪，保持良好的生活习惯和心态。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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