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中青年高血压应如何治疗达标
王俊
副主任医师
三甲
上海市第一人民医院
心血管内科
中青年高血压可以通过调整生活方式、药物治疗等方式治疗达标。 1、调整生活方式 中青年高血压多是由于不良的生活习惯、遗传等原因所导致，在日常生活中要注意控制钠盐的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持愉快的心情，避免紧张和焦虑的情绪，有利于血压的控制。 2、药物治疗 如果通过调整生活方式不能使血压控制在正常范围内，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物来控制血压。 除此之外，在日常生活中要注意定期监测血压，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。