经期推迟3天了可能是正常现象，也可能是不正常的情况，需要去医院检查。
1、正常现象
正常女性的月经周期为21~28天，平均为28天，而月经推迟3天可能是正常的情况。因为女性的月经周期会受到很多因素的影响，如果在平时长时间精神压力过大或者是长时间熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经推迟的情况。一般通过多休息、保持充足的睡眠，即可缓解症状。
2、不正常的情况
如果女性平时月经周期比较规律，而且在月经推迟3天的同时，还伴有头晕、乏力、腹痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状，则考虑是不正常的情况，可能是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引起的，这属于病理因素导致的月经推迟，建议患者及时去正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的原因后再对症治疗。
日常生活中，女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免加重月经推迟的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
注射用尿促卵泡素
益母草颗粒
