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妇科检查是评估女性生殖系统健康的重要手段，建议有性生活的女性每年进行一次。检查通常包括外阴、阴道、宫颈及盆腔触诊，可早期发现炎症、囊肿或异常增生。整个过程一般10至15分钟，使用窥器时可能有轻微不适，但大多可耐受。检查前的注意事项包括：避开月经期，检查前24小时避免同房或阴道用药，穿着方便穿脱的衣物。此外，检查结果存在个体差异，部分指标轻微异常不一定需要治疗，需结合临床综合判断。定期检查是关爱自身健康的方式，但无需过度紧张。