39问医生

车厘子含糖量高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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车厘子含糖量相对较高。
车厘子是一种常见的水果,含糖量通常指其中的碳水化合物含量。不同品种和成熟度的车厘子,其含糖量存在差异,总体来说,车厘子的含糖量较高。糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用,并注意监测血糖水平。因为车厘子中的天然果糖和葡萄糖含量较高,过量摄入可能导致血糖波动,不利于控制病情。
对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说,食用车厘子时应注意适量,避免一次性摄入过多,以免影响血糖控制。同时,建议定期监测血糖水平,以评估饮食对血糖的影响。
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2024-06-20 浏览100
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