焦虑症是精神障碍。
焦虑症的诊断基于DSM-5标准，该标准将焦虑症列为一类精神障碍，因为它涉及到持续的担忧或恐惧，超出日常生活的可接受范围，且这些情绪反应与实际威胁不一致。这种状态导致患者出现明显的认知、行为和生理上的变化，影响了其日常生活和社交功能，因此被视为一种精神障碍。
在特定情境下，短暂的焦虑反应可能是正常的生理反应，例如面临考试或公开演讲时。此时并不属于精神障碍范畴。
面对焦虑症状，建议寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法等方法来管理和缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善心理健康。
焦虑症的诊断基于DSM-5标准，该标准将焦虑症列为一类精神障碍，因为它涉及到持续的担忧或恐惧，超出日常生活的可接受范围，且这些情绪反应与实际威胁不一致。这种状态导致患者出现明显的认知、行为和生理上的变化，影响了其日常生活和社交功能，因此被视为一种精神障碍。
在特定情境下，短暂的焦虑反应可能是正常的生理反应，例如面临考试或公开演讲时。此时并不属于精神障碍范畴。
面对焦虑症状，建议寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法等方法来管理和缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善心理健康。
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