半月板后角损伤后不建议跑步，因为跑步会增加膝关节压力，可能加重损伤并引起不适。
半月板后角损伤会导致局部结构受损，跑步时膝关节的反复屈伸和扭转动作会加剧损伤部位的疼痛和肿胀，同时也会增加关节内的压力，可能加速软骨磨损和退变，甚至导致关节炎的发生。因此，建议在医生指导下进行适当的康复训练，避免跑步和其他度的膝关节负荷运动，以保护损伤的半月板并促进其愈合。
如果患者存在持续性疼痛或活动受限，应考虑是否合并了韧带损伤或其他软组织损伤，此时不应自行进行跑步锻炼，以免加重伤势。
对于半月板后角损伤的患者，在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跑步等高冲击力的运动，以免加重损伤。饮食方面可以适当摄入富含维生素C、D的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于促进软骨修复。
半月板后角损伤会导致局部结构受损，跑步时膝关节的反复屈伸和扭转动作会加剧损伤部位的疼痛和肿胀，同时也会增加关节内的压力，可能加速软骨磨损和退变，甚至导致关节炎的发生。因此，建议在医生指导下进行适当的康复训练，避免跑步和其他度的膝关节负荷运动，以保护损伤的半月板并促进其愈合。
如果患者存在持续性疼痛或活动受限，应考虑是否合并了韧带损伤或其他软组织损伤，此时不应自行进行跑步锻炼，以免加重伤势。
对于半月板后角损伤的患者，在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跑步等高冲击力的运动，以免加重损伤。饮食方面可以适当摄入富含维生素C、D的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于促进软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
吲哚美辛巴布膏
氨酚双氢可待因片
