来月经时是可以吃松花蛋的。松花蛋是由生石灰包裹在鸭蛋内所制成的，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，来月经期间适量吃松花蛋能够补充体内所需要的多种营养物质，并不会导致月经量增多，也不会导致月经周期延长。但需注意避免过多食用，由于松花蛋当中含有一定量的铅，过多食用可能会导致铅中毒，引起腹痛、腹泻等不适症状。
月经是女性正常的生理周期，是伴随卵巢周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落以及出血，月经期间的女性免疫力是比较低的，此时要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时也需注意饮食的清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免加重月经期间的不适。另外，女性在月经期间还要避免进行剧烈的运动，也不要长时间熬夜，以免影响正常的月经周期。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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