高度近视人群通常可以热敷眼睛，但需注意方式方法。热敷能促进眼周血液循环、缓解干涩和疲劳，对高度近视本身并无直接治疗作用，也不会加重度数。关键在于温度适宜、时间适度，避免压迫眼球。
热敷时温度建议控制在四十摄氏度左右，以温热不烫手为宜，每次十到十五分钟即可。高度近视者眼轴较长、视网膜相对薄弱，热敷本身不影响眼底，但要避免使用过热的毛巾或蒸汽设备，防止烫伤眼周皮肤。若佩戴隐形眼镜，需先摘除再热敷。
需要留意的是，若眼睛正处于红肿、发炎、过敏或近期做过眼部手术，应暂停热敷。热敷只是日常放松手段，不能替代正规眼科检查。高度近视者建议定期查眼底，出现闪光感、视野缺损等异常及时就医，日常护眼结合适度休息更稳妥。
热敷时温度建议控制在四十摄氏度左右，以温热不烫手为宜，每次十到十五分钟即可。高度近视者眼轴较长、视网膜相对薄弱，热敷本身不影响眼底，但要避免使用过热的毛巾或蒸汽设备，防止烫伤眼周皮肤。若佩戴隐形眼镜，需先摘除再热敷。
需要留意的是，若眼睛正处于红肿、发炎、过敏或近期做过眼部手术，应暂停热敷。热敷只是日常放松手段，不能替代正规眼科检查。高度近视者建议定期查眼底，出现闪光感、视野缺损等异常及时就医，日常护眼结合适度休息更稳妥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
