Copyright © 2000- 39.net
感冒可以吃葱姜蒜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
感冒患者可以适量吃葱姜蒜。
葱姜蒜属于常见的调味品，其中葱含有的挥发油具有抑菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌及链球菌生长；姜中的姜辣素有镇吐作用，可缓解胃肠不适；蒜中含有的硫化物对多种细菌和真菌有抑制作用。此外，葱姜蒜均富含膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，改善食欲，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。
感冒期间如果患者存在咳嗽、咳痰的症状，则应避免食用葱姜蒜，因为葱姜蒜所含有的刺激性成分可能会刺激呼吸道黏膜，导致症状加重。
感冒期间，饮食宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保证充足休息，有助于身体恢复。