月经干净3到7天一般指的是月经干净3天到7天，一般可以从月经来潮的第1天开始算起，往后推算4到7天，这期间都属于安全期，也就是所谓的安全期。但对于月经不规律的女性，则没有办法通过这个方法来推算。
1、月经来潮的第1天
月经干净3天到7天，这期间属于安全期，也就是所谓的安全期。但对于月经不规律的女性，则没有办法通过这个方法来推算。因为月经不规律的女性，排卵期也会随着月经的变化而变化，这时按照月经干净3天到7天来计算，就会导致排卵期也随之发生改变。
2、往后推算4到7天
如果女性的月经比较规律，月经周期为28天，那么月经干净3天到7天，则是从月经来潮的第1天开始算起，往后推算4到7天，这期间都属于安全期。但对于月经不规律的女性，则没有办法通过这个方法来推算。
3、其它计算方法
如果女性想要避孕，还可以通过监测基础体温的方法进行计算，或者是通过使用排卵试纸、宫颈黏液检查等方法进行判断。
在日常生活中，建议女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果没有生育的计划，在性生活时，要做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。
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