感冒喉咙痛可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种人体必需的氨基酸,能够为机体补充营养物质,促进疾病的恢复。而且鸡蛋还具有一定的抗炎作用,有利于缓解喉咙疼痛的症状。感冒期间患者胃肠功能减弱,此时应避免食用过多油腻、辛辣食物,以免加重胃肠道负担,影响病情恢复。在感冒期间,建议患者多饮温水,保持充足的休息,以促进身体康复。饮食方面宜清淡、易消化,避免过于油腻或刺激性的食物,以免加重症状。