一运动就暴汗可能是湿气重，也可能是正常现象、气虚、气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、湿气重
如果患者长期处于阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，运动时会促进体内血液循环，从而出现流汗的情况。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于阴暗潮湿的环境中，必要时也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
2、正常现象
如果患者运动量比较大，可能会使身体产热量增加，从而出现流汗的情况。这是一种正常现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者及时补充水分，以免出现脱水的情况。
3、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。患者常见症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、四君子汤等中药进行调理。同时，也可以适当进食具有补气作用的食物，如山药、大枣等。
4、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、手足麻木等症状，还可能会出现运动后流汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
5、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及症候。患者常见症状有食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现运动后流汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以适当进食具有补脾作用的食物，如山药、大枣等。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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