患上白癜风后，在日常生活中要注意避免接触已知的过敏原、注意皮肤防护、注意饮食、注意休息、注意情绪管理等，以免加重病情。
1、避免接触已知的过敏原
白癜风的发病原因与接触过敏原有关，因此要避免接触已知的过敏原，比如动物皮毛、植物花粉、化学气体等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
2、注意皮肤防护
白癜风患者的皮肤通常会出现白斑，如果皮肤受到外伤，可能会导致皮肤出现红肿、疼痛等不适症状，因此要避免皮肤受到外伤，同时也要避免长时间暴晒，以免导致皮肤黑色素沉着，从而影响病情恢复。
3、注意饮食
患者平时要注意合理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
4、注意休息
患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免过度劳累，同时也要避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。
5、注意情绪管理
白癜风患者可能会出现自卑、焦虑、烦躁等不良情绪，此时可以多和家人、朋友进行沟通，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
除此之外，还要注意遵医嘱用药、加强锻炼等，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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