36度5是指36.5°C，低烧是指低热。一般情况下，头晕、恶心、四肢无力、关节疼痛可能是低热，但也可能是饮食不当、上呼吸道感染、急性胃肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、低热
如果患者身体免疫力较低，受到细菌、病毒入侵身体，可能会引起低热的症状，还可能会伴随身体乏力、四肢酸痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食，经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，可能会引起胃肠道的不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉、火龙果等。
3、上呼吸道感染
若患者身体抵抗力较低，可能会受到细菌、病毒入侵，引起上呼吸道感染，可能会出现低热、四肢酸痛等症状，同时可能伴随恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病，可能与进食卫生不洁的食物、暴饮暴食等因素有关，患者可能会出现上述症状。同时，还可能伴有腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木、恶心等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因，对因治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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