「龟头敏感怎么恢复正常？」龟头敏感恢复正常的方法，主要包括一般治疗如冷敷、转移注意力、注意个人卫生等，另外还可在医生的指导下进行药物治疗和物理治疗。龟头比较敏感容易引起早泄，建议及时就医检查，在专业医生的指导下合理使用药物，避免自行盲目用药。
一、一般治疗
1.冷敷：性生活之前可以将包皮或者阴茎向后推挤，降低局部敏感度，也可以用毛巾包裹冰块在龟头上冷敷2-3分钟，都可以起到降低龟头敏感性的效果。
2.转移注意力：可以在同房的时候想其他事情，如数数字等，使大脑把意识放在做爱以外的事情上，从而减轻对性刺激的反应，能够降低龟头的敏感性。
3.注意个人卫生：如果平时不注意清洗下.体或更换内裤，则可能由于尿渍、粪便中的细菌等因素导致龟头发炎，炎性物质刺激可导致龟头较为敏感，因此日常应注意保持会阴部清洁并勤换洗内裤，以减少感染风险，也可降低龟头的敏感性。
4.其他方法：部分存在此情况的人群还可通过反复手淫的方式锻炼，来提高中枢对于射精信号的抑制能力，进而达到降低龟头敏感性目的，但需要注意循序渐进，不要过于激烈，以免损伤阴茎。
二、药物治疗
临床常用降低龟头敏感性的药物包括局部麻醉药和五羟色胺受体拮抗剂两类，前者可去药店购买含有局麻药成分的药膏，均匀涂抹在龟头表面；后者常用药物有盐酸达泊西汀片、氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，均需在医师的专业指导下服用。
三、物理治疗
比如阴茎背神经阻断术，是将心理疗法、行为疗法与药物疗法相结合，对部分不能配合应用5-羟色胺再摄取抑制剂者有效。
具体治疗方法还需去医院男科咨询专科医生，遵医嘱选择合理的治疗方案。
一、一般治疗
1.冷敷：性生活之前可以将包皮或者阴茎向后推挤，降低局部敏感度，也可以用毛巾包裹冰块在龟头上冷敷2-3分钟，都可以起到降低龟头敏感性的效果。
2.转移注意力：可以在同房的时候想其他事情，如数数字等，使大脑把意识放在做爱以外的事情上，从而减轻对性刺激的反应，能够降低龟头的敏感性。
3.注意个人卫生：如果平时不注意清洗下.体或更换内裤，则可能由于尿渍、粪便中的细菌等因素导致龟头发炎，炎性物质刺激可导致龟头较为敏感，因此日常应注意保持会阴部清洁并勤换洗内裤，以减少感染风险，也可降低龟头的敏感性。
4.其他方法：部分存在此情况的人群还可通过反复手淫的方式锻炼，来提高中枢对于射精信号的抑制能力，进而达到降低龟头敏感性目的，但需要注意循序渐进，不要过于激烈，以免损伤阴茎。
二、药物治疗
临床常用降低龟头敏感性的药物包括局部麻醉药和五羟色胺受体拮抗剂两类，前者可去药店购买含有局麻药成分的药膏，均匀涂抹在龟头表面；后者常用药物有盐酸达泊西汀片、氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，均需在医师的专业指导下服用。
三、物理治疗
比如阴茎背神经阻断术，是将心理疗法、行为疗法与药物疗法相结合，对部分不能配合应用5-羟色胺再摄取抑制剂者有效。
具体治疗方法还需去医院男科咨询专科医生，遵医嘱选择合理的治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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