中午睡久了会越来越困可能是睡眠时间过长、过度劳累、睡眠质量差、气血亏虚、脾虚等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠时间过长
如果中午睡觉的时间过长，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力等症状，也可能会出现上述情况。建议患者午睡时间不要过长，以免引起不适症状。
2、过度劳累
如果患者从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，也可能会出现上述症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，改善不适症状。
3、睡眠质量差
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠质量差，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、气血亏虚
气血亏虚主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、身体乏力、心慌气短等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸气海穴、血海穴等方式进行辅助治疗。
5、脾虚
脾虚主要是指脾脏的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸足三里穴、中脘穴等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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