避免强直性脊柱炎复发需要保持良好的生活习惯，同时也要保持良好的心态，还可以适当运动。
1、保持良好的生活习惯
避免强直性脊柱炎复发需要保持良好的生活习惯，平时要注意饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃含钙量高的食物，同时还需保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够增强体质，避免强直性脊柱炎复发。
2、保持良好的心态
避免强直性脊柱炎复发还需保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，要保持愉悦的心情，可以多与家人、朋友交流、沟通，也可以适当听舒缓的音乐，都可以避免强直性脊柱炎复发。
3、适当运动
适当运动也能够增强体质，避免强直性脊柱炎复发，比如可以进行瑜伽、打太极、慢跑等运动，但要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
除此之外，还需避免长时间久坐、久站，也需避免抽烟喝酒，同时还需保持良好的作息时间，避免熬夜，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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