39问医生

哺乳期能喝红豆薏米茶吗

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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哺乳期女性应谨慎饮用红豆薏米茶。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般持续4-6个月。红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要原料制成的茶饮。因为红豆和薏米都属于寒性食物,可能对母乳产生影响。如果哺乳期女性存在湿气重、水肿等问题,适量饮用红豆薏米茶可能有助于缓解症状。但若本身体质偏寒或有胃肠道不适,应避免饮用,以免加重症状。
哺乳期女性应保持均衡饮食,多摄入富含营养的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时,注意休息和保持良好的心态,以促进自身健康和乳汁质量。
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2024-06-14 浏览100
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