通常情况下，偶尔吐淡有鲜血带有血腥味，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与剧烈咳嗽、牙龈炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或过多食用辛辣油腻等刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而伴随胃酸分泌过多，出现呕吐、恶心等症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。同时，也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解不适。
2、剧烈咳嗽
如果个人长期处于污染的环境下，可能会对咽喉部位造成刺激，从而出现剧烈咳嗽，严重时也会伴随局部毛细血管破裂，出现呕吐鲜血、带有血腥味的症状。患者可以及时到医院使用压舌板、筷子等进行催吐，能够有效缓解症状。同时也要保持良好的居住环境，适当开窗通风。
3、牙龈炎
如果平时不注意口腔卫生，牙龈部位受到细菌感染以后，可能会诱发牙龈炎症，从而出现牙龈肿胀、疼痛等症状，严重时也会伴随上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。同时也要注意个人口腔卫生，勤刷牙。
除此之外，也不排除与胃溃疡、胃出血等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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