通常情况下，腿肚子指小腿后侧的肌肉，疼好几天，没有累着或受伤，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、缺钙、下肢静脉曲张导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、乳酸堆积
如果患者长时间不运动，突然长时间或度运动，可能会导致肌肉中产生大量的乳酸，从而使腿部出现酸痛、乏力等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉拉伤
如果患者运动前没有进行热身，可能会导致肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。同时，患者也可以通过冰敷的方式，缓解局部红肿的情况。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫局部神经，出现下肢麻木、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗。必要时，患者可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式治疗。
4、缺钙
如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐、久站，可能会导致下肢静脉曲张，从而使下肢血液循环不畅，可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者可以穿弹力袜，促进静脉回流，也可以通过射频消融术、激光治疗术等方式治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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