维生素B6对健康有益，但需要适量摄入。
维生素B6在体内参与多种代谢反应，有助于维持正常的神经系统功能。适量摄入可以促进其发挥作用，改善睡眠质量。但过量摄入可能导致神经炎、周围神经病变等副作用，因此需要在医生指导下进行。
对于患有遗传性半乳糖血症或葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症的患者来说，高剂量的维生素B6可能加重病情，因此不宜使用。
由于维生素B6具有潜在毒性，长期大量服用可能导致神经系统损伤，因此建议在医师指导下合理使用以确保安全有效地发挥其作用。
维生素B6在体内参与多种代谢反应，有助于维持正常的神经系统功能。适量摄入可以促进其发挥作用，改善睡眠质量。但过量摄入可能导致神经炎、周围神经病变等副作用，因此需要在医生指导下进行。
对于患有遗传性半乳糖血症或葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症的患者来说，高剂量的维生素B6可能加重病情，因此不宜使用。
由于维生素B6具有潜在毒性，长期大量服用可能导致神经系统损伤，因此建议在医师指导下合理使用以确保安全有效地发挥其作用。
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