39问医生

长时间不停地笑会不会对人精神造成损伤

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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长时间不停地笑,可能会对人精神造成损伤,引起精神兴奋、神经过度紧张,一般是控制好自身的情绪,不要过度地控制自己的情绪,以免对身体健康造成影响。

一般情况下,如果人长时间不停地笑,可能会导致大脑中枢神经过度兴奋,从而使大脑、心脏无法得到休息,导致人的心情得不到放松,时间久了可能会对人的精神造成损伤。同时,长时间不停地笑也可能会导致面部的肌肉过度紧张,从而引起面部神经痉挛,可能会出现面部疼痛、面部僵硬等症状,对身体是有一定危害的。

建议在日常生活中要保持良好的心情,避免情绪过于激动。同时也要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,这样能够使身体得到充分的休息,也可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、快走、游泳等,不仅能够增强自身的体质,也可以提高身体的抵抗力。

如果短时间内情感受到了剧烈的刺激,也可以通过哭泣的方式宣泄,这种情况下所产生的哭泣并不会对身体造成损伤。如果患者出现了精神方面的疾病,还需要及时到医院进行心理咨询,在医生的指导下进行针对性的治疗。

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2023-08-26 浏览100
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