腰间有硬硬的疙瘩，平时不怎么疼，多考虑是毛囊炎导致，也不排除是皮脂腺囊肿、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、毛囊炎
可能是由于细菌等病原体感染，高温、多汗、卫生习惯不良等原因导致的毛囊炎，会在腰部出现丘疹，可伴有瘙痒、疼痛等症状。在日常生活中要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要用力抓挠，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2、皮脂腺囊肿
可能是由于不注意卫生，导致腰部皮脂腺排泄管堵塞，受到细菌感染等原因导致的皮脂腺囊肿，形状为圆形，边界清晰。局部皮肤可出现红肿、疼痛。在日常生活中要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要用力抓挠，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下涂抹异维A酸红霉素凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是由于长期低头、受凉、发育异常等原因导致的腰椎间盘突出症，突出的髓核会压迫神经根，导致腰部出现疼痛、麻木等症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是脂肪瘤、腰椎结核、椎管内肿瘤等疾病导致。如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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