姨妈是指月经，上月12号来的月经，这月9号一般不是安全期，需要注意做好日常的护理。
安全期主要是指女性在排卵期内同房，从而可以避免怀孕。通常情况下，女性月经周期为21~35天，平均为28天，如果女性上月12号来的月经，下月9号一般不是安全期，女性排卵期通常在月经前15天左右，如果月经周期不规律，女性也无法准确估计。如果女性想要准确判断排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。
如果女性没有生育要求，在排卵期同房时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
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