营养不良可能导致失眠。
这是因为身体缺乏必要的营养物质会影响大脑的功能，特别是缺乏维生素B族和镁等矿物质，可能导致神经递质的不平衡，进而影响睡眠质量。因此，为了改善失眠问题，除了调整睡眠环境和生活习惯外，合理饮食和补充必要的营养物质也是重要的。
这是因为身体缺乏必要的营养物质会影响大脑的功能，特别是缺乏维生素B族和镁等矿物质，可能导致神经递质的不平衡，进而影响睡眠质量。因此，为了改善失眠问题，除了调整睡眠环境和生活习惯外，合理饮食和补充必要的营养物质也是重要的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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