月经推迟在七天以内通常属于正常波动，超过七天则需要留意；若平时周期规律，推迟十天以上更建议排查原因。是否正常，还要结合原本月经周期、同房时间和避孕情况综合判断。
正常月经周期一般为二十一到三十五天，提前或推后七天内都可能出现。情绪紧张、熬夜、旅行、节食、剧烈运动、生病或服用某些药物，都可能让排卵延后，从而表现为月经推迟。偶尔一次推迟，身体常会自行调整。
如果同房时未采取可靠避孕，且月经推迟超过七天，可先用早孕试纸检测。受精卵着床后，体内相关激素逐渐升高，通常在同房后十四天左右检测更准确。结果阴性但月经仍不来，可隔几天复测，或到医院做血液检测和超声检查。
若推迟时间较长、伴有腹痛、异常出血，或连续几个周期都紊乱，应尽早就医。月经受多种因素影响，个体差异很大，一次推迟不代表一定有问题，保持规律作息、减少焦虑，更有利于周期恢复。
正常月经周期一般为二十一到三十五天，提前或推后七天内都可能出现。情绪紧张、熬夜、旅行、节食、剧烈运动、生病或服用某些药物，都可能让排卵延后，从而表现为月经推迟。偶尔一次推迟，身体常会自行调整。
如果同房时未采取可靠避孕，且月经推迟超过七天，可先用早孕试纸检测。受精卵着床后，体内相关激素逐渐升高，通常在同房后十四天左右检测更准确。结果阴性但月经仍不来，可隔几天复测，或到医院做血液检测和超声检查。
若推迟时间较长、伴有腹痛、异常出血，或连续几个周期都紊乱，应尽早就医。月经受多种因素影响，个体差异很大，一次推迟不代表一定有问题，保持规律作息、减少焦虑，更有利于周期恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
