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打鼾是打呼噜吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
打鼾不是打呼噜。
打鼾是因为睡眠时气道狭窄，导致空气流动产生震动所致；打呼噜则是由于上气道组织振动发出的声音，其发生机制更为复杂，涉及多种因素如肥胖、鼻腔结构异常等。因此，打鼾并不等于打呼噜。
打鼾可能是由多种原因引起的，包括肥胖、过度疲劳、饮酒过量、长期吸烟或存在睡眠呼吸暂停综合症等。这些因素可能导致呼吸道肌肉松弛或黏膜肿胀，从而引起气流不畅和噪音产生。
在日常生活中，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，维持健康体重，并定期进行体检以评估是否存在睡眠障碍或其他潜在疾病风险。若打鼾伴有日间嗜睡、呼吸暂停等症状，则需及时就医进行相应治疗。