轻度的腰椎间盘突出患者可以在医生指导下适度打羽毛球，但严重者应避免度运动。
轻度的腰椎间盘突出患者在医生指导下进行适量的羽毛球运动，可能不会对病情产生负面影响。但若症状较重，剧烈运动可能会加重神经根受压，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。因此，严重腰椎间盘突出患者应避免度的羽毛球运动，以减少脊柱负担，降低手术风险。
对于存在明显神经压迫或保守治疗效果不佳的患者，应避免进行羽毛球等度运动，以免加重症状。
建议患者在进行任何体育活动前咨询专业医生，并根据自身状况选择适合的运动方式，以预防和控制腰椎间盘突出的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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