孕中期可以适量喝豆浆。
孕中期喝豆浆有利于补充水分及营养物质，促进胎儿生长发育。豆浆中含有的大豆异黄酮属于天然雌激素，对于改善孕中期因激素变化引起的潮热、失眠等症状有一定的帮助。
如果孕妇对豆类过敏，则不建议饮用豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免食用生冷或未经煮熟的食物，以减少胃肠道不适的风险。
孕中期喝豆浆有利于补充水分及营养物质，促进胎儿生长发育。豆浆中含有的大豆异黄酮属于天然雌激素，对于改善孕中期因激素变化引起的潮热、失眠等症状有一定的帮助。
如果孕妇对豆类过敏，则不建议饮用豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免食用生冷或未经煮熟的食物，以减少胃肠道不适的风险。
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