脂肪填充苹果肌太高，可以通过溶脂、抽脂、注射玻尿酸、激光、苹果肌填充术等方式改善。
1、溶脂
如果患者的年龄比较小，身体还没有完全发育好，而且苹果肌部位的脂肪比较多，可以通过溶脂的方式进行改善，将多余的脂肪溶解，然后将溶解的脂肪通过身体代谢排出体外，从而达到改善的效果。
2、抽脂
如果患者的年龄比较大，身体已经完全发育好，而且苹果肌部位的脂肪比较多，也可以通过抽脂的方式进行改善，抽脂是利用负压的原理，将苹果肌部位多余的脂肪抽出体外，从而达到改善的效果。
3、注射玻尿酸
玻尿酸是一种透明质酸，具有保湿的作用，注射以后可以使局部皮肤变得更加饱满，还可以改善苹果肌部位凹陷的情况，使其变得更加立体。
4、激光
如果患者想要使苹果肌快速消除，也可以通过激光的方式进行改善。其是利用激光的能量击碎皮下的脂肪，然后将脂肪排出体外，从而达到改善的效果。
5、苹果肌填充术
如果患者觉得苹果肌部位太高，影响到面部美观，可以到正规医院通过苹果肌填充术进行改善。其是在局部注射玻尿酸、胶原蛋白等物质，从而达到填充的效果。
建议患者在进行脂肪填充时，需要选择正规的医疗机构，由专业医生进行操作，以免出现不良反应。
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